On a découvert Maison Protéine lors d’une vente sur une app, on s’est dit que c’était un bon moyen de tester puisqu’on ne connaissait pas la marque. Ayant repris l’entrainement tous les deux, on consomme pas mal de protéine, toujours vegan, et la plus clean possible. Voici notre retour sur Maison Protéine et ses deux goûts chocolat et vanille.

La marque et le produit

Maison Protéine propose un seul produit, La protéine, décliné en six parfums : Cosy Vanilla, Bold Chocolate, Dreamy Berry, Much Mocha, Banana Bliss et Wild Matcha. Le sachet de 450g coûte 29€ et contient 15 portions de 30g. La marque revendique une base commune à tous les parfums : protéine d’amande bio (Espagne), protéine de riz bio (Inde) et protéine de fève bio (Allemagne), à laquelle s’ajoutent les ingrédients propres à chaque saveur (poudre de vanille d’Ouganda et cacao de République dominicaine pour les deux parfums testés ici).

Le positionnement tient en une phrase affichée sur leur site : « on te dit exactement ce qu’il y a dans le sachet, d’où ça vient, et pourquoi. » Pas de whey, pas d’édulcorant, pas d’arôme de synthèse, pas de sucre ajouté. Le produit est certifié vegan et les ingrédients sont bio.

Côté allergènes, la présence d’amande est à noter pour les intolérants aux fruits à coque.

Ingrédients

Cosy Vanilla : protéine d’amande bio, protéine de riz bio, protéine de fève bio, lucuma en poudre bio, banane en poudre bio, maca en poudre bio, vanille en poudre bio.

Bold Chocolate : protéine d’amande bio, protéine de riz bio, protéine de fève bio, cacao en poudre bio, lucuma en poudre bio, maca en poudre bio.

Le point nutrition

Pour 30g (une portion), les deux parfums tournent autour de 106 à 111 kcal, 15 à 16g de protéines, 5 à 6g de glucides dont 3 à 5g de sucres, et 4g de fibres. Le sel est nul. C’est un profil plutôt dense en protéines pour une portion aussi réduite, avec un ratio protéines/glucides qui tranche avec beaucoup de poudres végétales du marché, souvent plus chargées en glucides ou en additifs de texture.

Le mélange amande-riz-fève est une manière classique de compenser les profils d’acides aminés incomplets des protéines végétales prises isolément, sans avoir besoin d’un cinquième ingrédient de synthèse pour ajuster le tout.

On a testé : verdict

Nous prenons de la protéine le matin au petit-déjeuner et monsieur en shake à 17 h avant l’entrainement.

  • Nous ne sommes pas ultra fan de ces goûts là, mais la composition fait clairement toute la différence. C’est bio et c’est ultra clean.
  • Très bonne digestibilité, franchement l’une des meilleures de toutes les protéines testées.
  • Ca se mélange super bien dans le lait végétal du matin et en shake.
  • A tester en barres protéinées maison par exemple.
  • Envoi très rapide de notre colis.

Infos pratiques

  • Prix : 29€ le sachet de 450g (15 portions)
  • Disponible en ligne sur maisonproteine.com
  • Formats bundle disponibles avec doseur (33€) ou pot de conservation seul (14€)

Verdict final

Même si nous ne sommes pas ultra fan du goût par rapport à une marque telle que Pulse, néanmoins à noter que les ingrédients sont ultra clean et ça demeure notre première base de choix. Donc oui, on retentera, peut être en conservant uniquement chocolat ou en testant d’autres saveurs.